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Les bonnes résolutions : halte à la culpabilisation

Le 1er janvier, l’année qui commence, c’est un nouveau départ, tout frais tout neuf, alors on prend des bonnes résolutions pour se rapprocher un peu plus de notre « moi » idéal. Mais bon, quoi de plus culpabilisant que de se fixer des objectifs, les mêmes d’années en années, que l’on ne tient pas ?

Alors STOP !

Cette année, on prend des bonnes résolutions résolument positives pour se sentir mieux dans ses baskets.

Bonne résolution N°1 : je prends le temps d’en perdre

En d’autres termes, je prends le temps de glander, de me reposer… Parce qu’on a toujours mille choses à faire, gens à voir, films à regarder, livres à lire, on ne prend que rarement le temps de ne rien faire, de n’avoir aucun objectif et de ne rien faire d’utile de notre temps.

Alors cette année, on met sur la liste de prendre le temps de vivre. Ne pas planifier trop de sorties à l’avance, s’autoriser à passer un weekend entier à regarder des séries ou à jouer à la console, en gros, se garder du temps pour décompresser, recharger les batteries, se recentrer.

Bonne résolution n°2 : je mets fin aux micro-culpabilisations

Bon ok, j’ai mangé des frites à midi et là, je suis en train de manger un fondant au chocolat pour mon goûter.

Bon ok, je ne suis pas sensé(e) sortir plus d’un soir par semaine et là, c’est mon 3ème soir de suite.

Bon ok, j’avais dit que j’irai faire des courses pour remplir mon frigo de légumes et là j’ai juste envie de m’affaler sur le canap et de commander une pizza…

… et bien TANT PIS !

Je réserve le stress  pour des vrais trucs, comme d’avoir zappé ma déclaration d’impôt ou de ne pas avoir résilié l’assurance à 30€/mois du téléphone que j’ai revendu.

Savoir se dire « j’en ai envie, je le fais » ou « je ne suis pas d’humeur, je laisse tomber » c’est savoir s’écouter et ça aussi ça rend plus heureux !

 

Pour ceux qui en veulent plus, il y a aussi :

Bonne résolution n° 3 : je m’aime, je me fais des compliments

Bonne résolution n° 4 : j’accepte les compliments et je les grave dans ma mémoire

Bonne résolution n° 5 : je m’entoure de personnes dignes de confiance et qui me font du bien

Bonne résolution n° 6 : je ne me compare pas aux autres

Bonne résolution n° 7 : j’arrête définitivement de rappeler mon ex à chaque fois que je me sens seul(e)

Bonne résolution n° 8 : j’embrasse, je drague, je couche avec qui je veux quand je veux

Et sur ce, toute l’équipe du Mag vous souhaite une belle et heureuse année 2015 !


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