Comment se protéger sur les applis de rencontre ?

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Comment se protéger sur les applis de rencontre ?

Les applications de rencontre font désormais partie du quotidien de millions de célibataires. Si elles facilitent les rencontres, elles reposent aussi sur la collecte de certaines données, et cela peut soulever des questions légitimes : quelles informations sont vraiment nécessaires ? Comment éviter les risques liés à la géolocalisation ? Comment garder le contrôle sur ce qu’on affiche et partage ?

Dans ce guide, on vous explique comment paramétrer votre téléphone, votre ordinateur, choisir les bons réglages et limiter l’exposition de vos données, le tout sans jargon… promis !

Ce que les applications de rencontre peuvent savoir sur vous et pourquoi

Avant d’entrer dans le détail, un chiffre qui permet de comprendre pourquoi ces réglages comptent vraiment : 80 % des applis analysées par Mozilla (25 au total) peuvent partager ou vendre des données personnelles à des fins publicitaires. (source) D’où l’importance de savoir ce que votre application collecte et comment garder le contrôle.
Ce sont les données que vous choisissez d’ajouter : Photos Informations de profil Préférences (âge, distance…) Description Messages envoyés aux autres profils Elles permettent à l’application de personnaliser votre expérience, mais certaines peuvent être sensibles si elles sont trop précises ou trop personnelles.
Sans que vous n’écriviez rien, votre appareil transmet certaines informations techniques, comme : Votre localisation Les identifiants publicitaires Le modèle de l’appareil utilisé L’activité sur l’application (quand vous l’ouvrez, depuis où, etc.) L’objectif n’est pas de vous surveiller : ce sont des données utiles pour le fonctionnement, la sécurité et, parfois, la publicité. Mais vous avez un contrôle réel sur ce qui est activé ou non. Cette question n’est pas que technique : les autorités s’y intéressent de près. En France, la CNIL pousse à des applis plus “privacy by design”, avec des recommandations publiées en (2025) et une campagne de contrôles annoncée au printemps 2025. D’où l’importance de comprendre comment vos données circulent, et de reprendre la main sur vos réglages.
La meilleure protection commence avant même de télécharger l’application.
Activer le verrouillage automatique (code, FaceID, empreinte digitale) Faire les mises à jour de sécurité Sauvegarder régulièrement vos données Un téléphone à jour = une meilleure protection contre les intrusions.
Voici deux astuces très efficaces : Un mot de passe unique et robuste pour l’application (idéalement via un gestionnaire) Une adresse e-mail dédiée si vous souhaitez éviter que vos informations ne soient recoupées avec vos autres comptes

 

Paramètres recommandés particulièrement pour les femmes pour protéger sa confidentialité

Les femmes étant plus exposées aux risques d’atteintes numériques, certains réglages sont particulièrement utiles, même s’ils profitent en réalité à tout le monde.

Ces réglages sont d’autant plus importants que les femmes restent les premières touchées par les atteintes numériques aux personnes : 66 % des victimes majeures et 70 % des mineures. (source)

Limiter les informations personnelles visibles sur votre profil permet donc de réduire les risques de recoupements ou d’usurpation.

Les recommandations

Quelques réflexes : Utiliser un pseudonyme non traçable (éviter les diminutifs liés à vos réseaux sociaux) Remplir seulement les informations nécessaires Ne pas indiquer de détails trop précis : entreprise très identifiable, adresse indirecte, habitudes quotidiennes (lieu de sport, horaires…). Moins il y a de recoupements possibles, plus vous êtes en sécurité.
Évitez les éléments qui permettent d’identifier un lieu ou une routine : Plaque d’immatriculation Badge professionnel École des enfants Façades trop reconnaissables Documents visibles à l’arrière-plan Une photo peut être copiée, recadrée, republiée : mieux vaut limiter les infos piégées.
Les apps proposent parfois des modes public, restreint ou privé. Avant le premier match : vérifiez ce qui est affiché par défaut.

Ressources d'urgence

Les sites pour vous aider

  • 17Cyber : pour des conseils et une orientation vers les bons services
  • THESEE : pour signaler et/ou déposer plainte en ligne pour des e-escroqueries
  • PHAROS : pour signaler des contenus/comportements illicites en ligne
  • Perceval : pour signaler une fraude à la carte bancaire (après opposition auprès de la banque)
  • Cybermalveillance : pour de l'assistance et de la prévention en cybersécurité

Les numéros à connaître

  • 33700 : pour signaler SMS/appels indésirables
  • 3919 — Violences Femmes Info : pour de l'information et des conseils
  • 3018 — Violences numériques : pour lutter contre le cyberharcèlement, revenge porn, chantage…

En cas de danger immédiat : 17 (police secours) ou 112 dans l'Union Européenne.

 

Géolocalisation : comment rester visible sans être traçable

La géolocalisation est indispensable pour vous proposer des profils de célibataires proches. Mais elle peut aussi poser problème si elle est trop précise.

Géolocalisation : nos conseils

Le réglage le plus sécurisé au quotidien est : “Autoriser seulement quand l’application est active.” Cela empêche la collecte continue en arrière-plan.
Sur certains téléphones, on peut choisir de partager une position approximative (ville / quartier) plutôt qu’une position exacte C’est largement suffisant pour rencontrer des personnes près de chez vous sans donner votre adresse.
Afficher “à 150 m de vous” peut permettre, via trilatération, d’estimer votre position exacte. Un chiffre flou ou arrondi protège mieux votre vie privée.
Certaines applis peuvent continuer à accéder à la localisation ou à vos identifiants si la permission est active. Fermez l’application ou révoquez l’autorisation quand vous avez terminé.

 

Gérer les permissions : un point clé pour votre sécurité

Votre téléphone vous permet de contrôler ce que chaque application peut faire.

Les permissions à surveiller régulièrement

Passez en revue :

Ne laissez activées que les permissions réellement nécessaires.

Masquer les notifications sur l’écran verrouillé

Pour éviter qu’un message privé apparaisse dans les transports ou au travail :

Réglage : “Masquer le contenu des notifications sur écran verrouillé.”

Publicité personnalisée, trackers et partage à des tiers : ce qu’il faut vérifier

Les régulateurs surveillent de près ces pratiques.

En Norvège, une cour d’appel a confirmé en 2025 une amende de 65 millions de couronnes norvégiennes pour un partage de données sans consentement valable. (décision du 21 octobre 2025).

Voici comment garder le contrôle :

Lire les points essentiels de la politique de confidentialité

Rassurez-vous, pas besoin de tout lire, concentrez-vous sur ces questions clés :

Vérifier le consentement : refuser doit être aussi simple qu’accepter

Dans les paramètres, regardez si vous pouvez :

Si la désactivation existe, utilisez-la.

Messages, photos et contenu : comment garder le contrôle sur ce que vous envoyez

Une règle simple : ce que vous envoyez peut être copié, capturé, enregistré ou diffusé en dehors de l’application.

Éviter les contenus sensibles

À ne jamais envoyer :

Même en confiance, il vaut mieux rester prudent.e : un contenu partagé n’est jamais 100 % contrôlable.

Garder le contrôle de votre image

Même sans piratage, quelqu’un peut enregistrer une conversation ou capturer une photo.

Posez-vous la question : “Si cette image circulait ailleurs, est-ce que cela pourrait être compromettant ?”

Chez Meetic, la sécurité et la confidentialité sont intégrées dès le début de votre expérience :

  • Localisation servant avant tout à vous proposer des profils pertinents, dans le respect des finalités que vous choisissez
  • Réglages faciles à modifier et transparents
  • Systèmes renforcés de signalement et de blocage
  • Modération humaine et outils de prévention contre le harcèlement
  • Respect strict du RGPD et approche privacy by design

L’objectif ? Offrir une expérience de dating agréable, respectueuse et maîtrisée.

Check-list express : protéger son compte en 2 minutes

  1. Pseudonyme réfléchi + infos minimales
  2. Mot de passe unique et robuste
  3. Localisation activée uniquement quand j’utilise l’app
  4. Localisation approximative (si disponible)
  5. Distance précise désactivée
  6. Permissions micro/contacts désactivées si inutiles
  7. Notifications masquées sur écran verrouillé
  8. Publicité ciblée refusée (quand option disponible)
  9. Application fermée hors utilisation
  10. En cas de malaise : je bloque + je signale immédiatement
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Christine et David"Prendre des nouvelles chaque jour quand on est pas ensemble et profiter de l’un et de l’autre quand on est ensemble."
Blanche et Nicolas"Nous vivons encore chacun chez soit. Puis, quand nous nous voyons, ce sont les multiples câlins."
Catherine et France"Prendre soin l’une de l’autre, être à l’écoute, respecter l’autre, des petits cadeaux de temps en temps, restaurant surprise ou sorties, moments tendresses pendant une activité."
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