Quels sont les bienfaits de faire l’amour ?
En plus du plaisir qu’il procure, le sexe a aussi des vertus insoupçonnées… sur notre santé. Bon pour le corps, l’esprit (et bien d’autres parties du corps !) on n’a décidément vraiment aucune raison de s’en priver…
Mieux que les haltères
Effort physique indéniable, l’acte sexuel permet d’éliminer les toxines, d’activer la circulation, tout en musclant le cœur : du 100% bénéf’ ! Durant l’excitation, la fréquence cardiaque passe de 75 à plus de 100 pulsations minute (voire 180 pulsations, si orgasme il y a). Faire l’amour est donc un excellent exercice pour le cœur. Ça tombe bien : celui-ci a besoin de travailler pour bien se porter !
Bon pour la peau
Plus besoin d’investir dans les cosmétiques en tout genre : votre partenaire est bien mieux qu’un masque hydratant ! Pendant la séance de galipettes, votre corps puise un niveau plus élevé d’oxygène. La conséquence ? La circulation du sang, ainsi que les apports de nutriments, augmentent. L’épiderme est donc renouvelé, votre peau en bénéficie, et dit merci. Souriez, vous rayonnez !
Bye bye bobos
Rangez vos Efferalgan et courez sous la couette : un orgasme atténue les douleurs. Et la stimulation du vagin peut même stopper les douleurs dorsales.
Mesdames, avec ou sans chéri dans votre lit, pensez à la masturbation pour en finir avec les douleurs de règles…
Votre peau vous remercie
Le secret de la jeunesse est peut-être à trouver dans l’amour… Des chercheurs ont en effet démontré que les rapports sexuels (au moins quatre par semaine, soyez prévenus) permettaient de paraître jusqu’à dix ans de moins. Pourquoi ? Grâce au plaisir, pardi ! Plus on fait l’amour, plus on libère d’hormones qui combattent les radicaux libres, tout ça, tout ça… En bref, les cellules de notre peau sont préservées. Résultat ? À nous la fraîcheur des teenagers !
Le cœur a ses vertus
Messieurs, bonne nouvelle : en faisant l’amour – au moins – deux fois par semaine, le risque d’attaque cardiaque est diminué (environ de moitié par rapport à ceux qui ne le font « que » moins d’une fois par mois). Ordonnance : tous au lit !
Dormir comme un bébé
On sait maintenant pourquoi les hommes s’endorment si vite après le sexe : c’est scientifique ! Juste après l’éjaculation, leur cerveau libère des hormones (sérotonine et opioïdes) qui déclenchent une profonde envie de dormir. Malheureusement, les femmes ne sont pas concernées. Une différence qui provoque souvent de petits conflits.
Amour et sexe : duo gagnant
Plusieurs études ont été claires : les couples mariés et heureux en ménage font l’amour plus souvent que les célibataires (jusque là rien de très surprenant…), et de manière variée. Les sentiments renforceraient la libido mais aussi et surtout… le système immunitaire. Rangez les pépins de pamplemousse, et aimez-vous !
Le secret de la longévité
Selon une étude, publiée par l’American Journal of Epidemiology en 2011, pour un célibataire, le risque de mourir serait supérieur de 32 %, par rapport à une personne en couple. L’explication est liée à la sérénité, au bien-être moral et affectif, mais aussi au soutien que représente un partenaire.
À chacun ses raisons de faire l’amour…
Les 7 infos inattendues à connaître sur la sexualité
Vous pensez tout savoir sur le sexe ? Eh bien, vous vous trompez !
Voici 7 infos qui devraient vous laisser bouche bée.
C’est bon pour la ligne
Faire l’amour est un effort physique. Lorsqu’on fait l’amour, on brûle 5 calories par minute, soit 300 calories si vos ébats durent 30 minutes, soit l’équivalent d’une séance de fitness. C’est également un bon moyen de se muscler, au niveau des abdominaux, des fesses, mais aussi des cuisses. Alors, motivé(e) ?
6 100 relations sexuelles ont lieu chaque seconde
Environ 6 100 ébats amoureux ont lieu chaque seconde dans le monde. Au total, on compte environ 110 relations sexuelles par adulte et par an, soit environ 192,5 milliards par an à travers le monde. Info amusante : ce sont les Grecs qui ont le plus de rapports sexuels chaque année : 164.
Plus les hommes font le ménage plus ils font l’amour
Si l’on en croit une étude menée par des chercheurs de l’Université de Cambridge, les hommes qui participent activement aux tâches ménagères font plus l’amour que ceux qui ne font rien. Une bonne raison de plus pour s’y mettre si ce n’est déjà le cas messieurs !
Le sexe, plus c’est vite fait, mieux c’est !
Plus c’est long, plus c’est bon ? Pas toujours si l’on en croit les résultats d’une étude menée par AuFéminin.com. En effet, 47% des sondés avouent raffoler du célèbre « quickie ». Une info qui devrait ravir les impatients et autres sceptiques du préliminaire.
La crise augmente la libido
On pourrait croire le contraire, et pourtant ! 7% des Français avouent en effet avoir une libido boostée par les difficultés financières et faire l’amour plus souvent en temps de crise !! Pour oublier les problèmes, certains se noient dans l’alcool. Et d’autres dans le sexe.
Internet booste la sexualité
Autre aphrodisiaque inattendu : Internet. En effet, 10 % des hommes et 6% des femmes déclarent avoir eu des rapports sexuels avec une personne rencontrée sur la Toile. Voilà qui devrait ravir les grands timides.
Le sexe donne sommeil
On trouverait plus facilement le sommeil après avoir fait l’amour.
L’explication : « L’orgasme libère de la prolactine, une hormone qui procure un sentiment de relaxation et une envie de dormir », explique le docteur Ambardar, psychiatre.