Les Espagnols l’adorent, les Français la redécouvrent : la sieste est une partie essentielle de notre rythme biologique, et ça, on a tendance à l’oublier !
Le songe d’une nuit d’été…
La sieste est donc un élément indispensable et utile à notre organisme pour recharger les batteries. L’été, il fait chaud, il fait beau, et pendant les vacances, le corps sombre dans une certaine léthargie. Alors pourquoi ne pas lier l’utile à l’agréable et tenter…